Nutricionista Vegana on Instagram: “Holii 💜 ¿Sabias que el tecito, café, mate y awitas de hierbas inhiben la absorción del hierro, calcio y zinc de tus alimentos? Te resumo…”
Isnut.es - ¿Sabias que el único alimento con hierro no hemínico que tiene un porcentaje de absorción de 50% es la leche materna? Es así ya que su composición química difiere de
![Anemia y lácteos: por qué hay estudios que afirman que la leche y el yogur impiden absorber el hierro Anemia y lácteos: por qué hay estudios que afirman que la leche y el yogur impiden absorber el hierro](https://s1.eestatic.com/2023/01/30/ciencia/nutricion/737686676_230513834_1706x960.jpg)